こんにちは、上野和哉です。

現在はビジネスコーチとして、経営者・個人事業主・フリーランスの経営課題の解決を行っています。

また、「頑張っているのになかなか結果が出ないを確実に終わらせる」をテーマにしたオンラインビジネスプログラム『ZEROストレスビジネス実践会 ゼロビズ！』を主催しています。

さらに、ITフリーランスとしても活動しております。
従業員200名程度の中規模事業者～従業員5000名程度の大企業に対して、ITコンサルティングやプロジェクトマネジメント支援を行っています。

その傍ら、個人事業主向けに下記のサービスを提供しています。

• 独自コンテンツ開発支援
• Webマーケティング
• ITサービス導入サポート

最近では、投資にも力を入れています。

生活面でも、自分自身が好きな時間に起床し、好きな時間に睡眠を取り、好きな場所で好きな人と一緒に心から応援したいと思えるお客様のために働いています。

この記事を書いている3日後には、地元鹿児島に帰省し大切な家族に会ってきます。
空いた日程を使って、ワーケーションしながら熊本と宮崎を観光する予定です。
日程は未定ですが、沖縄でのワーケーションや友人とのグランピングなども計画中です。
（もちろん、新型コロナウイルス感染症の感染予防と感染拡大防止は徹底いたします）

今でこそ、個人事業主としては実績を残すことができていますが…。
ほんの少し前までは、傷つくことが怖く、失敗を恐れ、積極的に行動できない、ストレス過多で余裕がなく、全く結果を残すことができないただのフリーランスでした。

「頑張ってもなかなか結果が出ない」しくじりフリーランス時代

2016年4月に個人事業主として開業し、2016年5月から生活のためにITフリーランスとして活動を開始しました。

苦手意識のあるIT業界での再チャレンジということもあり、不安でいっぱいでした。
案の定、初めての現場では、スキルミスマッチが主な原因で5ヶ月で契約を解除されました。
この経験が原因で、さらにIT業界への苦手意識が高まりました。

次の現場は、ご縁もあり同じ会社の違う部署で働くことになりました。
運よく自分の得意なスキルを活かしながら働くことができましたが、

• IT業界に自分の居場所はあるのだろうか…
• フリーランスという働き方でずっと食べていけるのだろうか…

という不安やストレスが常につきまといます。

ストレスを発散するために、暴飲暴食を繰り返していました。
怖いことに、暴飲暴食をしていたことに自分では気づいていませんでした。
個人事業を開業した2016年4月時点では68kgだった私の体重は、2017年4月には78kgまで増えていました。
1年間で10kgも体重が増えてしまい、私のコンプレックスになってしまいました。

友人に会うたびに「和哉、太った？」と言われ、傷つき、だんだんと友人と疎遠になりました。
友人に会わず、平日は仕事だけの毎日、休日は平日の疲れをとる日々を過ごしていました。
ストレスは溜まり続ける一方です。

ちょうどその時期、クライアントによるモラハラが始まりました。
現場の課長が課全体の飲み会で私の体型を馬鹿にしたことがきっかけで、課全体に「上野は馬鹿にしてもいい」という雰囲気になりました。

しかし、当時の私は、

• 前回のスキルミスマッチに引き続き今回も現場を切られたら嫌だ。絶対に反抗したらだめだ。
• 自分自身が馬鹿にされることでプロジェクトが円滑に進むのであれば、辛いけど我慢しよう。

という想いから、「辞めてほしい」という一言をクライアントに伝えられませんでした。

クライアントから毎日のように馬鹿にされる自分の体型。
馬鹿にされるたびに傷つき、自分のことが嫌いになっていきます

苦手とするIT業界に自分の居場所は無いのではないかという悩み。
今この現場だから自分は働けているんだ。
他の現場に自分の居場所なんてない。
この現場に何としてもしがみつかなければ。

フリーランスとして食べていけるのかという将来への不安。
常に不安と戦っていました。
またサラリーマンに戻らなければならない。
理不尽な理由で自分をクビにしようとした、会社というものにまた雇われなければならないのか？

自己犠牲と我慢を続ける毎日を送っていました。
毎日毎日ストレスで押しつぶされそうで余裕のない日々。
今となっては、この頃には既に自分のメンタルがボロボロだったと思います。

結果、ほぼ相談なしに納期が3週間縮められたことによる長時間労働で、メンタルに不調をきたし、現場を離任することになりました。

自分を変える覚悟と思考・行動の変化

このころには、自己犠牲や我慢を前提とした生き方に限界を感じていました。
この生活を続けていると、近い将来働けなくなるのは明白です。
そこで、自分の生き方を変える決断をしました。

自己犠牲や我慢を前提とした生き方をやめ、自分自身の幸せを前提とした生き方への切り替えを始めました。

「なぜこのような思考をしているのか」「なぜこのような行動を選択したのか」を徹底的に掘り下げました。
自分の思考の癖を分析するために、過去の辛い経験や失敗とその時の感情を思い出し、ひたすらノートに書きなぐりました。
その時の辛い気持ちが思い出され、何度も泣きながら自己分析をしました。
自己分析を辞めたいと思ったのは一度だけではありません。
そのたびに、自分自身に「大丈夫」「絶対に幸せになれる」「絶対にフリーランスとして成功できる」と声をかけ続けました。
涙を拭いながら自己分析を続けました。

自己分析が終わったら、これまでの思考や行動と真逆の思考と行動を取るようにしました。
プロジェクトの成功のために我慢するのではなく、プロジェクトの成功のために我慢しないことを選択しました。
納得できないことを飲み込むことを辞め、納得できるまで話をするようになりました。
自分のできることベースで考えるのではなく、自分の得意分野を活かすことができ、自分が好きなことでやりがいを持って働くことができる現場を選びました。

楽をしてはいけないと思っていたので、どうすれば楽できるかを考えるようになりました。
どうすれば要領よく効率的に最大の結果を出すことができるかを常に分析しました。

結果が出てストレスフリーで幸せになれた

だんだんと結果が出るようになり、メンタルに不調をきたしてからわずか2年間で売上2.8倍、年商1,300万円の事業主になりました。
実はこの年は3ヶ月間の長期休みを取得しています。

2018年の夏まで、毎月46万円という業務内容に見合わない単価で働いていたITフリーランスとしての私の単価は、2021年5月時点で2.7倍の1ヶ月あたり124.3万円にまで成長しました。

IT業界で働くことに対する苦手意識はなくなり、自分が輝ける居場所を確立できました。

フリーランスとして将来食べていけないのではないかという不安は、いつの間にか綺麗さっぱり無くなりました。

体型が変わってしまった自分のことを受け入れることができるようになり、今では大好きになりました。

疎遠になっていた交友関係が復活し、友人と一緒に楽しい時間を共有することができるようになりました。

傷つくことが怖く、落ち込みやすい、繊細でデリケートな私でも、結果を出すことができました

どんなにもがいても手に入らなかった幸せや夢を実現することができると、辛くて流れていた涙が、嬉しくて幸せで流れる涙になりました。

「何で自分は泣いてるのにこんなに幸せなんだろう。なんでこんなに嬉しいんだろう」って意味が分からなくて、泣きながら笑っていました。

いっぱいに満たされた自分の幸せを誰かのために

ストレスから解放され、お金・時間・メンタルなどの余裕ができた私が次に決断したことは「起業」でした。
実は2013年7月時点ですでに起業をしたいと思っていたのですが、自分の臆病でビビりな性格が邪魔をして起業に踏み切れずにいたのです（笑）
約7年3か月間の時を越えて、私の目標である起業を決断することができました。

「どうすれば過去の私のように悩んでいる人が、辛い想いをせずに最速で結果を出せるようになるのだろうか」を常に考えるようになりました

過去の私の経験は、今の自分にとって大きな糧です。
しかし、あえて辛くしんどい生き方を選択する必要はなかったと思っています。

最初から自分自身のことをもっと大切にしていたら
ありのままの自分をもっと好きでいたら
結果を出すことができるノウハウやマインドを知っていたら
ストレスフリーな環境や余裕を作ることを優先的に行っていた

きっとここまでのつらい思いはしなかったと思います。

• 私は過去の自分と同じような悩みを抱えている人の力になりたい
• 私は自己犠牲や我慢を前提とした生き方を選択する必要がないということをあなたに伝えたい
• 私はストレスフリーで余裕のある日々が、どれだけ愛おしく素晴らしいものなのかをあなたに伝えたい
• 私はあなたのこれまでの積み重ねや努力、忍耐、我慢、自己犠牲を全て受容し、褒め称えたい
• 私はどんなにもがいても実現できなかった夢を実現した時に見える景色が、どんなに美しく素晴らしいものであるかをあなたに伝えたい
• 私は幸せに満ちあふれた最高の人生とビジネスライフを謳歌しているあなたの笑顔が見たい

そして出来上がったのが、

6か月12STEPで「頑張っているのになかなか結果が出ない」を確実に終わらせるオンラインビジネスプログラム

ZEROストレスビジネス実践会『ゼロビズ！』です。

ゼロビズ！では「自分自身の幸せを前提としたゼロストレスで結果を出すビジネスメソッド」を習得することができます。
誰よりも頑張っているあなたがなぜ結果を出すことができないのかという根本的な課題を解決することができます。
そして、あなただけの輝かしい未来を描き、それを最速で実現するための方法を実践することができます。

あなたが大切な人と、笑顔で幸せに満ちあふれた最高の人生とビジネスライフを満喫できるサポートをさせていただきます。

あなたの人生が幸せと感動でいっぱいになりますように。

「人生に幸福と感動を」

BRAVISTA 上野和哉